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Entrainements Récents
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20min echauffement + 5x400 (1'30 à 1'20) + 2x1000 (3'45) + 10 min recup - allure ...
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 Pierre Badel
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Le bassin pour moi, complétment seul, magnifique! En mode détente, seul souci, pas pu lacher mo...
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 Manuel Lo...
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RAS
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 Sébastien...
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Bien, les niveaux de vitesse d'endurance augmentent
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 Pierre Cur...
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MICHEL ROCHE
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Course à pied
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SEUIL
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 Stéphane K
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MICHEL ROCHE
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1h00 A 85% vma
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MICHEL ROCHE
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1h00 footing
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