YourTrainings.com - Profil de Ivan R

Ivan R

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Entrainements

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Entrainements (134)

fév09

Mercredi

Course à pied

Run en Rota 11.0 Km / 0h47

304 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)

Al sol, temperatura buenisima, manga corta. Paseo maritimo de Rota, pinares y playa.

fév07

Lundi

Course à pied

Trote 13.0 Km / 1h01

296 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)

Muy cansau...............

fév06

Dimanche

Course à pied

Transition 11.0 Km / 0h48

321 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)

Transición

Vélo	Carretera 40.0 Km / 1h30 297 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s) Gijón-Berrón-Gijón

fév04

Vendredi

Natation

Ténica 1.2 Km / 0h45

334 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)

Técnica

Course à pied

Run 11.0 Km / 0h50

316 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)

Senda verde a Mareo y vuelta

fév03

Jeudi

Vélo	Detras del chino............ 64.0 Km / 2h30 142 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s) Gijón-Gargantada-Pola-Madera-Gijón

fév02

Mercredi

Course à pied

Mas Series de 1000 15.0 Km / 1h10

114 visites - 2 commentaires - crée Il y a 1 année(s)

Calentamiento-5 series de 1000-trote suave a casa

fév01

Mardi

Vélo	Fuensanta 89.0 Km / 3h30 105 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s) Bien con Zamo y con Iván. Gijon-Nava (pinchazo)-Fuensanta-Nava (pinchazo)-Madera-Gijon, los dos de Zamo

jan31

Lundi

Jour de repos

Descanso

121 visites - 1 commentaires - crée Il y a 1 année(s)

Descanso forzado, toda la tarde cuidando de la peke......... Mañana si alguno se anima, quedé con el chino a las 10 en gasolinera Double, si ta el suelo seco............

jan30

Dimanche

Course à pied

Trotando 11.0 Km / 0h55

111 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)

Senda verda a Mareo y vuelta

jan28

Vendredi

Vélo de montagne

Cogiendo técnica 44.1 Km / 2h07

129 visites - 1 commentaires - crée Il y a 1 année(s)

Sendas a Deva y vuelta................Cogiendo técnica

jan27

Jeudi

Course à pied

Acumulando kms 17.5 Km / 1h11

116 visites - 1 commentaires - crée Il y a 1 année(s)

Sendas de Viesques y Camocha

jan26

Mercredi

Natation

Técnica 2.5 Km / 0h50

127 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)

Técnica, aletas, pull...............

jan25

Mardi

Course à pied

series 19.0 Km / 1h20

105 visites - 1 commentaires - crée Il y a 1 année(s)

Calentamiento, cinco series de 1000 y trote suave para soltar pirnas........

jan24

Lundi

Vélo	Muchisimo friooooooooooooooo 83.0 Km / 3h25 106 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s) 2 Maderas, Gargantada, Carbayín, Valdesoto, Pola, Madera y Gijón.

jan23

Dimanche

Course à pied

Run 12.0 Km / 0h53

130 visites - 2 commentaires - crée Il y a 1 année(s)

Trote suave pa soltar las piernas............

jan22

Samedi

Vélo	Tres numerinos 100.0 Km / 3h50 122 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s) Escapando de los nubarrones y con mucho frio............

jan20

Jeudi

Vélo	Ciclismo 55.0 Km / 2h00 114 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s) Gijon-Madera-Pola-Regreso para buscar a Nando y Amaro el ventas-Pola-Regreso por Muncó con Pablo