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José Caldeira

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Entrainements (16)
jun19
Dimanche

Vélo de montagne
7ª Maratona BTT Cuba - 2011 51.2 Km / 2h19
146 visites - 0 commentaires - crée Il y a 11 mois
Maratona com três alternativas de percurso, 20; 45 e 70 km a opção foi a de 45km que se alargaram para 51! Maratona muito rolante com uma altimetria de 500m no maximo.
jun18
Samedi

Vélo de montagne
Heating for the marathon leg of Cuba tomorrow! :) 29.9 Km / 1h15
95 visites - 0 commentaires - crée Il y a 11 mois
Trinta Km a rolar devagar, só para por o sangue a trabalhar...
jun16
Jeudi

Vélo de montagne
Practice easy, just roll! 42.0 Km / 1h42
130 visites - 0 commentaires - crée Il y a 11 mois
Primeiro treino depois da meia maratona de Aguiar, rolar, rolar e rolar!
jun12
Dimanche

Vélo de montagne
3ª Maratona de aguiar 2011 40.6 Km / 2h01
113 visites - 0 commentaires - crée Il y a 11 mois
Maratona com tres vertentes de opção, 25; 40 e 70 Km. A opção foi a de 40Km. Acomulado de subidas com 486m.
jun09
Jeudi

Vélo de montagne
soft second workout! 29.9 Km / 1h14
129 visites - 0 commentaires - crée Il y a 11 mois
Outro treino muito suave, com alguma altimetria e poucos Km! O mesmo trajecto.
jun08
Mercredi

Vélo de montagne
Training too soft! 30.0 Km / 1h21
156 visites - 0 commentaires - crée Il y a 11 mois
Treino muito suave, com alguma altimetria e poucos Km!
jun04
Samedi

Vélo de montagne
The get in shape ... 50.3 Km / 1h52
193 visites - 0 commentaires - crée Il y a 11 mois
Treino em velocidade e força.
jun02
Jeudi

Vélo de montagne
Training in speed! 40.4 Km / 1h29
180 visites - 0 commentaires - crée Il y a 11 mois
Treino em velocidade com pouca altimetria, mas sempre em força! Teste para pernas!!!!!
mai31
Mardi

Vélo de montagne
Back in training! 29.9 Km / 1h13
147 visites - 0 commentaires - crée Il y a 12 mois
Treino com poucos Km mas feitos em força, uma atimetria de 363m e com alguma tecnica.
mai22
Dimanche

Vélo de montagne
13º Raid Alvalade - Porto Covo - Alvalade 69.9 Km / 3h17
129 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
Raid com opção de fazer 70Km ou 120Km, a opção tomada foi a de 70km!
mai20
Vendredi

Vélo de montagne
I'm tired ...!! 43.2 Km / 1h44
142 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
Treino a só a rolar e devagar, estou cansado!!
mai14
Samedi

Vélo de montagne
Escape of two dogs 50.2 Km / 1h52
133 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
Treino plano em força!
mai12
Jeudi

Vélo de montagne
Escaping Dog 40.4 Km / 1h32
156 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
Treino rapido em força com uma altimetria de 257m com vento pela frente!
mai08
Dimanche

Vélo de montagne
Strength training 53.0 Km / 2h09
137 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
Treino com um acomulado de subidas de 456m um pouco plano, feito sempre em força.
mai04
Mercredi

Vélo de montagne
Short Technical Training 30.0 Km / 1h14
152 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
Treino com alguma tecnica em elevações e descidas.
mai02
Lundi

Vélo de montagne
Against Time! 40.2 Km / 1h29
178 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
Treino plano com o maximo de 200m de altimetria.
Informations personnelles
Prénom:
José
Nom:
Caldeira
Sexe:
Homme
Site Internet:
http://mundobtt.net
Athlète favoris:
Fórum http://mundobtt.net
Information Géographique
Ville:
Évora
Pays:
Portugal
Sport(s)
Sport(s):
Vélo, Vélo de montagne
Club:
Fórum Mundo BTT
Compétition
Equipement:
Fórum Mundo BTT
Plan d'entrainement
Plan d'entrainement course à pied
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