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Luís Ferreira

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Entrainements
  

Entrainements (22)
fév13
Lundi

Vélo de montagne
BTT - Serra/estrada 70.7 Km / 3h37
33 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 mois
fév11
Samedi

Vélo de montagne
BTT - Serra/estrada 43.0 Km / 2h34
26 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 mois
fév08
Mercredi

Vélo de montagne
BTT - Serra/estrada 43.4 Km / 2h08
22 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 mois
Subida às antenas
fév05
Dimanche

Vélo de montagne
BTT - Serra/estrada 52.3 Km / 3h10
31 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 mois
fév04
Samedi

Vélo de montagne
BTT - Serra/estrada 59.5 Km / 3h07
35 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 mois
fév01
Mercredi

Vélo de montagne
BTT - Serra/estrada 43.6 Km / 2h14
29 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 mois
Subida às antenas
jan29
Dimanche

Vélo de montagne
Treino SS 27.4 Km / 1h39
40 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
jan28
Samedi

Vélo de montagne
BTT - Serra/estrada 68.0 Km / 3h45
36 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
jan27
Vendredi

Walking
Caminhada 3.5 Km / 0h30
47 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
jan26
Jeudi

Walking
Caminhada 3.5 Km / 0h30
46 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
jan25
Mercredi

Vélo
Treino de estrada 36.5 Km / 1h53
42 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
Subida ás antenas na Arrábida. Treino nocturno.
jan24
Mardi

Vélo
Treino de estrada 20.0 Km / 0h45
40 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
Treino nocturno de estrada em SS ( 44x17 )
jan22
Dimanche

Vélo de montagne
Competição 77.0 Km / 4h16
58 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
II Maratona BTT - Lagoa do Calvo. Classificação 73º em 83.
jan20
Vendredi

Walking
Caminhada 3.5 Km / 0h30
55 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
jan19
Jeudi

Vélo
Treino de estrada 54.0 Km
51 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
Treino de estrada em SS.
jan17
Mardi

Walking
Caminhada 3.5 Km / 0h30
52 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
jan15
Dimanche

Vélo de montagne
Competição 50.0 Km / 2h52
44 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
I Maratona BTT "gcd Aguiar" . Classificação 121º em 214. Problemas na transmissão devido à lama.
jan11
Mercredi

Vélo de montagne
BTT - Serra 23.0 Km / 1h15
34 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
Treino nocturno
jan08
Dimanche

Vélo de montagne
Competição 52.0 Km / 2h52
38 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
Maratona BTT Marco Chagas "VIII Trilhos de Pontevel"Classificação 105º em 142
jan07
Samedi

Vélo de montagne
BTT - Serra 30.0 Km
44 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
Informations personnelles
Prénom:
Luís
Nom:
Ferreira
Sexe:
Homme
Information Géographique
Pays:
Portugal
Sport(s)
Sport(s):
Vélo, Vélo de montagne
Compétition
Niveau:
National
Année(s) de compétition:
4
Plan d'entrainement
Plan d'entrainement triathlon
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