Email
Mot de passe



Mot de passé oublié?

Pas encore membre?
Inscrivez-vous aujourd’hui !

Wim De Bock est sur YourTrainings.com

Partage tes entrainements avec Wim De Bock et rencontre d'autres athlètes — C'est GRATUIT!

C'est Parti — S'inscrire!

Entrainements
Amis
Evénements
 

Entrainements (56)
mar25
Dimanche

e3 prijs harelbeke 134.0 Km / 4h48
33 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 mois
Schade aan de fiets... Op de Paterberg uit het gootje moeten gaan om voorbij te kunnen steken en voorwiel geblokkeerd tegen de kasseien met als gevolg gevallen en derailleur achteraan wat geploo...
mar21
Mercredi

30 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 mois
Deze route is een samenvoeging van de Eddy Merckx route en de Adriaan Brouwer route. Een route van 59km met zoveel mogelijk bergjes erin. De Ename(Blote) - Volkegem - Wolvenberg - Varent - Hoton...
mar17
Samedi

Ename Classic Zottegem 141.7 Km / 4h59
31 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 mois
Net binnen de 5uren in totaal binnengekomen... De afstand goed verteerd ... de benen worden beter en beter. Parcours vond ik persoonlijk niet zo super...
mar16
Vendredi

woon-werk KW11 42.0 Km / 2h00
31 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 mois
3 dagen
mar13
Mardi

54 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 mois
Op klantenbezoek in Duitsland en fiets mee in de koffer.s'Avonds "vlug" een toertje gedaan, nogal een geluk dat ik ook verlichting en fluovestje meehad (van 17u30 tot 20u30 ...). Ideale ont...
mar11
Dimanche

Verada-Follens Classic 115.0 Km / 4h25
39 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 mois
Deze week nog 2 dagen in bed met buikgriep en even getwijfeld of ik wel ging meefietsen, maar het is een aanrader ! Mooie zonnige lentedag en een schitterend parcours in noord Henegouwen (pays ...
mar01
Jeudi

52 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 mois
Op bezoek bij mijn ouders en dit gecombineerd met een trainingstochtje door met de fiets te gaan... Souplesse training, doel was minimum 100tr cadans.
fév26
Dimanche

41 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 mois
Eerste "cyclo" van het jaar in groepje met 10man gereden, op het einde "koers" met 3 man..."Goede" benen, de hellingen en kasseistroken vlot omhoog gereden ... dit smaakt naar meer! Leberg, Wolv...
jan29
Dimanche

gentbrugge naar veurne 114.7 Km / 3h45
39 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
Op bezoek bij kameraden in Veurne (weliswaar terug met de auto). Gentbrugge - Deinze - Tielt - Torhout - Diksmuide - Veurne. Om 8u vertrokken ... koud
jan22
Dimanche

61 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
zeer veel wind, maar wel droog gebleven en het zonnetje gezien ... training op cadans, doel was min 95tr/min ... is doortrappen

woon-werk KW3 42.0 Km / 2h00
66 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
3 dagen
jan15
Dimanche

stukje van de RVV 104.0 Km / 3h48
84 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
Met het mooie weer vol enthousiasme op de fiets gesprongen. Eerst richting Oudenaarde langs de Schelde, om dan richting Zwalm te rijden richting parcours RVV. Molenberg, de kasseien van Kerkgat...
jan13
Vendredi

57 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
jan11
Mercredi

77 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
Avondtripje ... op zoek naar een trainingsroute dat te doen is als het al donker is. Ik dacht langs de Schelde naar Oudenaarde te fietsen, maar geen straatverlichting. Dan maar doorgestoken naa...
jan08
Dimanche

72 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
Mijn nieuwe racefiets inrijden ... zalig, wat een verschil met de MTB... Op de eerste kasseistrook (wel een heel slechte) wel reeds platten band. Veel wind en veel bochtenwerk op een nat wegde...
jan06
Vendredi

41 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois
Goede voornemens voor 2012 ... zo veel mogelijk met de fiets naar Vyncolit. Dit is uiteindelijk 14km per dag op de fiets, ongeveer 40min per dag "gesport".
déc07
Mardi

196 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
Met de fiets door de sneeuw, aangezien het zeker in de sneeuw veel sneller gaat met de fiets dan met de auto - laat de auto's maar in de file staan! wel even op de grond gaan liggen ... t...

151 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
een beetje administratie inhalen... 10 dagen met de fiets komen werken gedurende die 3 weken ... af en toe geen karakter om door de regen te fietsen 's morgens... 14 km per dag

161 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
een beetje administratie inhalen... 10 dagen met de fiets komen werken gedurende die 3 weken ... af en toe geen karakter om door de regen te fietsen 's morgens... 14 km per dag

223 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
na het ochtendzwemmen met de kindjes terug naar huis met de fiets, met een extra toerken
Informations personnelles
Prénom:
Wim
Nom:
Sexe:
Information Géographique
Ville:
Région:
Oost-Vlaanderen
Pays:
Plan d'entrainement
Plan d'entrainement course à pied
Amis de Wim
Calendrier
Groupes (2)
Vyncolit 1000km fietsen , Vyncolit Lopen