YourTrainings.com - Profil de Christophe Dupouts

Christophe Dupouts

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Entrainements

Entrainements (19)

mar13

Samedi

Natation

pyramidal 2.5 Km / 1h00

101 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)

mar12

Vendredi

Course à pied

enchaînement vélo /càp suite 9.0 Km / 0h45

81 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)

Vélo	enchaînement vélo /càp 54.0 Km / 2h10 83 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s) 3 x 20' tt à droite alterné 10' tt à gauche

mar11

Jeudi

Natation

Séance perso 2.5 Km / 1h15

93 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)

mar10

Mercredi

Course à pied

enchaînement vélo (HT)/càp suite 8.4 Km / 0h45

110 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)

Vélo	enchaînement vélo (HT)/càp 27.0 Km / 1h00 163 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)

mar09

Mardi

Natation

Entraînement club 3.0 Km / 1h30

82 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)

Vélo	Travail d'allure 72.0 Km / 2h30 71 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s) 25' allure IM, 15' allure MD, 10' allure CD, 5' allure sprint, 1' allure PMA