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Course à pied seuil 0h45
Seuil   Ensoleillé   8-fév-2010
Pulsation (Moyenne) : 152
Pulsation (Max) : 174
Calories : 645

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endurance 10.5 Km / 0h49
- 13-mar-2010
0 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 heure(s)
tb

echauffement avant vma 4.2 Km / 0h20
- 11-mar-2010
0 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 heure(s)
tb

vma 9.5 Km / 0h47
- 11-mar-2010
0 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 heure(s)
bien.8 fois 800m en 2mm58 avec récupération2 mm

endurance 12.4 Km / 1h00
- 23-fév-2010
2 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 semaine(s)
bien

sortie longue 20.5 Km / 1h34
- 21-fév-2010
2 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 semaine(s)
bien.mais douleur au molet droit et talon d'achille coté droit à l'issue de la course