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Entrainements
 

Entrainements (26)
mar16
Mardi

Speed - Giro 53.0 Km / 1h47
166 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
Loja - Lagoa - Loja 16/03/2010
mar14
Dimanche

Speed - Subida 57.5 Km / 2h10
129 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
Morungaba - Tuiuti - Morungaba 14/03/2010
mar13
Samedi

Speed - Giro 115.0 Km / 3h30
140 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
TReino em Americana 13/03/2010
mar12
Vendredi

Speed - Estrada 48.2 Km / 1h40
139 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
Casa - Alphavile - Distrito - Guara - Casa 12/03/2010

Speed - Lagoa 55.5 Km / 1h48
139 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
Loja - Lagoa - Loja 11/03/2010
mar11
Jeudi

Speed - Lagoa 67.1 Km / 2h03
142 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
mar08
Lundi

Speed - Forca 93.0 Km / 3h45
135 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
Casa do Gustavo - Jaguariuna - Pedreira - Amparo - Morungaba - 2 x Serra de Tiuti

Speed - 65.0 Km / 1h55
99 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
11 voltas na lagoa. Girando sozinho com vento.

Speed - 130.0 Km / 4h11
109 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
casa - Aphaville - Itapira - Guara - Casa
mar05
Vendredi

Speed - Giro 44.2 Km / 1h35
115 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
Casal - Unicamp - Lagoa - Casa

Speed - Recuperacao 24.2 Km / 0h56
123 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
Casa - CPQD - Alphaville - Guara - Casa
mar02
Mardi

Speed - Giro 51.4 Km / 1h50
100 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
Casa - Unicamp - Lagoa - Embrapa - CPQD - Casa
fév26
Vendredi

Speed - Forca 63.0 Km / 1h55
99 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
Casa - Alphavile - Holambra - Guara - Casa
fév23
Mardi

Speed - Tiro/ Lagoa 49.0 Km / 1h33
120 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
Loja - Lagoa - Loja Giro ate a lagoa - 04 voltas fortes acima de 80% - 01 volta fraca - 01 volta forte acima de 90% - 01 volta fraca.
fév22
Lundi

Speed - Tiro/ Manha 42.1 Km / 1h31
104 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
Casa - Donga - Jaguariuna - Goiaba - Casa GIro ate o posto do Guarda - 15 x tiros de 15" x 45" recup. Volta forcando entre 75% e 80%
fév21
Dimanche

Speed - 85.5 Km / 2h46
105 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
Alphavile - Guarda Mogi - alphaville
fév20
Samedi

Speed - Subida 117.0 Km / 4h59
93 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
Campos do Jordao Toco - 1 x Serra Nova 2,5 x Serra Velha
fév19
Vendredi

98 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
Speed de manha Casa - Donga - Goiaba - Alphavile - Jaguariuna - Goiaba - Casa. 01 tiro de 10 minutos na ida.
fév17
Mercredi

Speed - Giro 47.0 Km / 1h50
115 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
Giro Recuperativo Casa - Donga - Goiaba - Jaguariuna e retorno
fév16
Mardi

MTB - Resistencia 66.0 Km / 3h00
123 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 année(s)
Casa - Goiaba - Tatu - Carlos Gomes - Pedreira - Bica - Carneiro - Padre Aroldo - Curva da Ana - aplhavile - CPQD - Casa
Informations personnelles
Prénom:
Juliano
Nom:
Sexe:
Information Géographique
Ville:
Pays:
Sport(s)
Sport(s):
Plan d'entrainement
Plan d'entrainement triathlon
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