Accueil
Inviter
Entrainements
Evénements
Blog
Groupes
Albums
Email
Mot de passe



Mot de passé oublié?

Pas encore membre?
Inscrivez-vous aujourd’hui !

Manu Vasson

Manu Vasson est sur YourTrainings.com

Partage tes entrainements avec Manu Vasson et rencontre d'autres athlètes — C'est GRATUIT!

C'est Parti — S'inscrire!
Entrainements
Amis
Photos
  

Entrainements (63)
mar12
Vendredi

Course à pied
footing 10.0 Km / 0h52
2 visites - 0 commentaires - crée Il y a 12 heure(s)
tous seul
mar11
Jeudi

Vélo
seul a vitry 35.0 Km / 1h03
4 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 jour(s)
sorti avec du vent comme dab
mar10
Mercredi

Course à pied
3x2000 12.0 Km / 1h02
4 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 jour(s)
20' echauff+ 3x2000 recup 2000 en 8'17 r3'
mar09
Mardi

Natation
foncier 2.4 Km / 1h00
1 visites - 2 commentaires - crée Il y a 3 jour(s) - updated Il y a 2 jour(s)
400 echauff +10 x100 en 1'30 depard toue les 1'45'+1000 au train

mar07
Dimanche

Vélo
du vent+du vent 88.0 Km / 3h12
3 visites - 0 commentaires - crée Il y a 5 jour(s)
du vent avec du vent et en plus du vent
mar05
Vendredi

Course à pied
30/30 13.0 Km / 1h05
8 visites - 2 commentaires - crée Il y a 8 jour(s)
20' echauff +2x7'de30/30 r1'30 +recup

mar04
Jeudi

Home Trainer
velocitè 15.0 Km / 0h31
5 visites - 0 commentaires - crée Il y a 8 jour(s)
10'echauff +10'( 30'100tm 30'120tm) r 30' 10'+10' recup a 90 tm
mar03
Mercredi

Course à pied
seance club kronos 12.0 Km / 1h06
11 visites - 4 commentaires - crée Il y a 9 jour(s) - updated Il y a 7 jour(s)
echauff 30' +5x 1000 en 3'55 R1'15 10' recup

mar01
Lundi

Natation
endurence 3.3 Km / 1h00
2 visites - 0 commentaires - crée Il y a 11 jour(s)
400 echauff + 25' +20'

Vélo
tous seul avec vent 43.0 Km / 1h18
9 visites - 2 commentaires - crée Il y a 11 jour(s)

Informations personnelles
Prénom:
Manu
Nom:
Vasson
Sexe:
Homme
Site Internet:
manvasson@hotmail.com
Information Géographique
Ville:
chalons en champagne
Région:
marne
Pays:
France
Sport(s)
Sport(s):
Course à pied, Vélo, Triathlon, Natation, Vélo de montagne
Club:
kronos triathlon
Compétition
Niveau:
Local
Événement :
frankford 2010
Année(s) de compétition:
8
Lieux d'entrainements:
chalons en champagne
Meilleure souvenir:
ironman roth 2006
Equipement:
velos giant scr c4 +planetx
Amis de Manu
Groupes (2)
Kronos triathlon , Triatletas Ironman Frankfurt 2010

  • Langue