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Entrainements (44)
mai17
Mardi

121 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
REGULAR. SIN PERMITIRME LAS PIERNAS FORZAR EN ECCESO

120 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
VUELTA SUAVE
mai14
Samedi

117 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
FUERTISIMO VIENTO DEL NORTE
mai11
Mercredi

SUBIDA FRAGA 24.0 Km / 1h00
104 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
FORZANDO EN LA SUBIDA. BIEN
mai10
Mardi

104 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
BASTANTE BIEN. FORZANDO ALGO EN SUBIDA
mai01
Dimanche

91 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
MAL DE RESPIRACION. MEJOR DE PIERNAS.
avr23
Samedi

PERRERA- CHANS 30.0 Km / 2h11
110 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
MAL DE RESPIRACION. REGULAR DE PIERNAS
avr22
Vendredi

92 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
REGULAR
avr17
Dimanche

79 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
BIEN. PEQUEÑAS MOLESTIAS EN PIERNA IZQUIERDA
oct24
Dimanche

105 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
MUCHA LLUVIA. ALGO CARGADO DEL DIA ANTERIOR. BIEN
oct23
Samedi

MARIN IDA Y VUELTA 36.7 Km / 1h28
123 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
B IEN. SIN FORZAR EN ECCESO. PERO MOLESTIAS EN PIERNA IZQUIERDA AL FINAL
oct17
Dimanche

RUTA ARAGONTA 35.5 Km / 2h50
108 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
REGULAR. BIEN PERO CON MUCHO ROMPEPIERNAS QUE NO ME DEJA COGER UN RITMO CONTINUO
oct16
Samedi

subida a san lorenzo 30.0 Km / 1h26
101 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
POR DOMAYO.SUBIDA MUY DURA. ALGUNOS TRAMOS MUY EXTREMOS PARA LOS DESARROLLOS DE MI BICI DE CARRETERA
oct14
Jeudi

CARRERA EN CINTA 5.0 Km / 0h30
97 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
oct12
Mardi

MILAGROS DE AMIL 76.0 Km / 3h27
87 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
MUY BIEN. SOLO SUBIMOS HASTA SABUCEDO Y VUELTA.
oct10
Dimanche

119 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
MUY BIEN. SIN FORZAR MUCHO. PERO ME ENCONTRE BASTANTE BIEN
oct09
Samedi

UDRA 25.0 Km / 1h42
103 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
MUY TRANQUILA, EN PLAN PASEO.
oct06
Mercredi

CINTA 6.0 Km / 0h30
99 visites - 1 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
BIEN
sep29
Mercredi

SUBIDA A PARALAIA 17.0 Km / 1h06
100 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
MUY RAPIDO. PERO EN LA BAJADA TREMENDA CAÍDA.
sep28
Mardi

CANGAS- MOAÑA 6.0 Km / 0h32
115 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)
BIEN. PERO AL FINALIZAR PUNTO EN LADO DERECHO
Informations personnelles
Prénom:
Nando
Nom:
Sexe:
Information Géographique
Ville:
Région:
pontevedra
Pays:
Sport(s)
Sport(s):
Plan d'entrainement
Plan d'entrainement course à pied
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