Treino B. Alguns exercícios novos. Mas doeu um pouquinho em alguns.
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30 minutos de aeróbico! Quero perder minhas gordurinhas localizadas... Plano A, para pernas.
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Espero que mudem logo minha ficha... já estou sem paciencia para os mesmos exercícios!!!!!!! Hoje fiz o Leg 45, como havia prometido. Em compensação... não fiz o banco lombar com anilha. Mo...
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Perna e perna... não fiz o Leg 45 pq tinha muita gente esperando pra usar a máquina... faço no prox dia!
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Bom... eu pelo menos não fui faz um tempo considerável! Por motivos de força maior, entre outros a pura preguiça! Mas voltando ao que interessa, malhei logo braço hoje... já que é a únic...
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Então vamos trabalhar pra fortificar ele ainda mais! Hoje detalhe SUPER ESPECIAL Camisa do BARSA! BARSA! BAAAAAARSA! :D~ Afinal de contas o melhor time do mundo foi campeão mais uma vez!
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Dorzinha
1h00
