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Entrainements (724)
mai24
Jeudi

treino leve 8k 8.0 Km / 0h45
0 visites - 0 commentaires - crée Il y a 9 minute(s)
mai23
Mercredi

treino 18k 18.0 Km / 1h41
15 visites - 0 commentaires - crée Il y a 8 heure(s)
mai22
Mardi

treino leve 8k 8.0 Km / 1h00
44 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 jour(s)
mai21
Lundi

treino lave 8k 8.0 Km / 0h40
48 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 jour(s)

treino 12k 12.0 Km / 1h07
46 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 jour(s)
mai20
Dimanche

treino longao 22k 22.0 Km / 2h00
53 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 jour(s)
mai19
Samedi

treino 11k 11.0 Km / 1h07
51 visites - 0 commentaires - crée Il y a 5 jour(s)
mai17
Jeudi

treino 5k Esteira 5.0 Km / 0h30
58 visites - 0 commentaires - crée Il y a 6 jour(s)
mai16
Mercredi

treino leve 8k 8.0 Km / 0h42
61 visites - 0 commentaires - crée Il y a 7 jour(s)
mai14
Lundi

treino 6k Esteira 6.0 Km / 0h40
61 visites - 0 commentaires - crée Il y a 9 jour(s)
mai13
Dimanche

treino esteira 12k 12.0 Km / 1h10
61 visites - 0 commentaires - crée Il y a 10 jour(s)
mai11
Vendredi

treino leve10k 10.0 Km / 0h55
67 visites - 0 commentaires - crée Il y a 12 jour(s)
mai09
Mercredi

treino leve10k 10.0 Km / 1h00
63 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 semaine(s)
mai06
Dimanche

treino 14k 14.0 Km / 1h15
63 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 semaine(s)
mai05
Samedi

treino 10k 10.0 Km / 1h03
66 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 semaine(s)
avr29
Dimanche

Treino esteira 6k 6.0 Km / 0h35
79 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 semaine(s)
avr28
Samedi

treino esteira 8k 8.0 Km / 0h40
71 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 semaine(s)
avr27
Vendredi

treino 10k 10.0 Km / 0h53
72 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 semaine(s)
avr25
Mercredi

treino 10k 10.0 Km / 0h55
71 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 semaine(s)
avr23
Lundi

75 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 mois
Informations personnelles
Prénom:
Rogerio
Nom:
Sexe:
Information Géographique
Ville:
Pays:
Sport(s)
Sport(s):
Compétition
Niveau:
Regional
Événement :
Corrida
Lieux d'entrainements:
Buts:
Meu objetivo e baixar meu tempo nos 10km abaixo de 38 minutos
Meilleures résultats:
10km em 38:57 minutos
21km em 1h32 minutos
42km em 3h56 minutos
Equipement:
Sponsors:
Plan d'entrainement
Plan d'entrainement vélo
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Correr para vencer , TREINAR hoje, amanhã e sempre!