Y asi vamos aprendiendo. Hoy aprendi una tecnica nueva y sale con relativa facilidad. Luego tuvimos sparring y se noto la falta de entrenamiento, me comi un par de golpes pero todo bien
Empezo una nueva temporada y a entrenar serio otra vez. Esta vez centre el entrenamiento en la velocidad de ejecucion de movimientos de piernas. Muy agotador, me duelen todos los musculos
Todo muy bueno, el entrenamiento da frutos. Me sobra aire para aguantar hasta el final. Me di un par de golpes en la tibia asi que el dolor de hoy es el endurecimiento de mañana :D. Asi dan gan...
Todo muy bien, satisfecho con la velocidad de mis jabs y mi "poderosa" patada frontal LOL XD. En fin sigo en el camino de la mejoracion de mis tecnicas
Arranque esta nueva semana de nuevo el entrenamiento. 30 km de bicicleta en un camino de arena. Muy extenuante, pero bueno, ya volvi que es lo importante
Muy bien, hoy me puse a mejorar mi tecnica asi que hice un poco de todo. No me canse mucho asi que supongo que no gane nada de estado fisico el dia de hoy
Muy cansado, si bien tengo las piernas mas livianas se hace notar el desgaste del entrenamiento. No me falto tanto el aire como el cansancio muscular de paso hacia un calor de mil infiernos que ...
Mejor que el lunes. Hice corriendo el mismo recorrido que el lunes pero le agregue 1km mas asi que hago un total de 6.5 km en 35 min. Bastante bien me parece. Luego agarre la bicicleta y recorri...
Se empieza a notar de a poco el entrenamiento. Con el control de la respiracion puedo durar un poco en el dojang y se nota un incremento en la fuerza de las patadas. Todavia falta un camino muy ...
Hoy empece a correr, muy despacio... hacia un tiempo que no corria en la calle (corria en el gym) y todo muy bien. Como siempre los primeros metros cuesta hasta cambiar el aire luego todo mejora
Hoy no se si sera la acumulacion de fatiga de la semana pero estuve bastante cansado. Costo bastante hacer las tecnicas bien y me falto bastante el aire con los ejercicios. Cuando hicimos sparr...
Hoy eramos pocos pero la entrada en calor fue bastante dura. Luego hicimos unas practicas con focos y despues comenzamos a luchar. 6 rounds de 3 minutos con 1 de descanso. Que decir que termine ...
Ahora que estoy volviendo al entrenamiento rutinario hoy puse un poco mas de dificultad al entreno. Mi recorrido fue en un 90% en caminos arenosos y con viento en contra para forzar las piernas....
Debido al calor a la falta de aire se sintio mucho la falta de estado fisico. Sin embargo pude llegar al final del entrenamiento sin parar. El entrenamiento consistio en 1h de practica tecnica y...
Buen tiempo para ser el primer dia. Al principio quede sin aire pero a los 15 cambie el primer aire y todo anduvo muy bien. El trayecto era mezcla de asfalto y arena con algunas pequeñas subida...
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