Voir:	Tout le monde
Ordre:	Récemment créé Récemment mis à jour Les plus vu Les plus commentés

COLETTE SC...

Gymnastique - renf musculaire et étirements - 0h30 travail du quadriceps en position allongée :2 x(10 contractions de 10sec,10 contractions rapides)puis séries abdos et gainage .Etirements en douceur 66 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 mois

Mathilde S...

Gymnastique - college - 1h30 trop bien et asser facile 93 visites - 0 commentaires - crée Il y a 5 mois

Thomas Ben...

Gymnastique - Séance salle cycloclub - 1h30 1h30 de renforcement musculaire.gainage.pompes.etc... Fini par match de rugby..cool... 203 visites - 0 commentaires - crée Il y a 5 mois

Véronique...

Gymnastique - club - 1h00 92 visites - 0 commentaires - crée Il y a 5 mois

Véronique...

Gymnastique - Club - 1h00 90 visites - 0 commentaires - crée Il y a 6 mois

Mathilde S...

Gymnastique - gym passion - 1h30 1h30 de gym poutre et barre 133 visites - 0 commentaires - crée Il y a 7 mois

Mathilde S...

Gymnastique - gym passion - 2h00 2h00 de gym barre et saut (crevant) 106 visites - 0 commentaires - crée Il y a 7 mois

COLETTE SC...

Gymnastique - PPG sur herbe....avec RFC - 1h30 Aprés petit foting cool,séance renforcement musculaire,squats en faisant le singe,jeux d'opposition divers sur toutes les faces....abdos à 2 puis seul,gainage ,muscu dos et stretching co... 90 visites - 0 commentaires - crée Il y a 7 mois

Mathilde S...

Gymnastique - prepa phisique - 6h30 de10h a 12h30 on a fais de la prepa phisique on a manger et 2h on est repartit pour des educatifs a la fin tout le monde etait cui !!! 153 visites - 1 commentaires - crée Il y a 10 mois

Sissi Floch

Gymnastique - GYM D'ENTRETIEN - 1h00 cool .... 124 visites - 0 commentaires - crée Il y a 12 mois

Sissi Floch

Gymnastique - GYM D'ENTRETIEN - 1h00 aie aie beaucoup de renforcement musculaire "fessiers" et planche "gainage" ... mais ça vaut le coup ^^ 108 visites - 0 commentaires - crée Il y a 12 mois

Romain Sunier

Gymnastique - Nods - 1h30 217 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)

COLETTE SC...

Gymnastique - séance ludique avec les filles de la gym - 1h30 Echft avec ballon de volley;mvt bras,etc...puis approche sport collectif:volley basket avec jonglages et dribbles,etc...en trottinant souple,échange à 2,etc....renf muscu dos et abdos étirts ... 174 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)

Romain Sunier

Gymnastique - Nods - 1h30 Abdos + pompes 202 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)

Sissi Floch

Gymnastique - GYM D'ENTRETIEN - 1h00 Fini les vacances et retour aux séances normales aujourd'hui j'ai du me pousser pour y aller pas envie (@~@) pas le moral alors ça joue aussi sur le sport et après la séance bof ... 121 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 année(s)