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Entrainements
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Entrainements (554)
mai21
Lundi

ÑORA!! 20.0 Km / 1h35
66 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 jour(s)
bien, con amaro, lolo, y felipe,con bajada a cagonera incluida y serie a tope hasta casa pa no tener que ducharme con agua fria (por los pelos, jeje)
mai20
Dimanche

NADO!! 1.0 Km / 0h26
70 visites - 0 commentaires - crée Il y a 4 jour(s) - updated Il y a 3 jour(s)
a ultima hora, en la de 50, todo con pull, 500 con palas y 500 sin ellas
mai19
Samedi

FiTADA!! 147.0 Km / 5h30
76 visites - 1 commentaires - crée Il y a 5 jour(s)
tirada larga, desde arriondas y vuelta por la villa, frio y agua al final, con viña
mai17
Jeudi

SERIANDO!! 5.0 Km / 0h30
71 visites - 0 commentaires - crée Il y a 6 jour(s)
cansado, unos 400 un poco apretao y poco mas

PASITO A PASITO!! 1.2 Km / 0h40
70 visites - 0 commentaires - crée Il y a 6 jour(s)
la segunda vez en mar (poniente) de la temporada, con mister y parte del ciudad gijon, algo va la cabeza. Agua fría
mai15
Mardi

DOBLANDO!! 8.0 Km / 0h35
66 visites - 0 commentaires - crée Il y a 9 jour(s)
muy bien, con viña despues de la bici por kilometrin

ARENANDO!! 101.0 Km / 3h40
72 visites - 0 commentaires - crée Il y a 9 jour(s)
bien , con viña a la arena,vuelta con mucho viento en contra, y luego a correr (primer entreno de la temporada)
mai14
Lundi

81 visites - 2 commentaires - crée Il y a 10 jour(s)
bien de tranqui y pa soltar, buena compañia, y pa terminar merienda-cena en illas con abundante sidra, desde el quirinal con pateo por el monte pa ver cascada
mai12
Samedi

MOZQUETAA!! 115.0 Km / 4h20
69 visites - 0 commentaires - crée Il y a 10 jour(s)
por la cuenca, zamo, ivan, lolo y nodar, aqua y niebla arriba
mai10
Jeudi

NEOPRENANDO!! 1.0 Km / 0h45
67 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 semaine(s)
primera entrada a mar, con mister al lado y orillando y flotando.
mai09
Mercredi

CERVELEANDO!! 70.0 Km / 2h45
69 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 semaine(s)
con el mister (por que ivan-felipe) vendeta, desde cabueñes, cruz por detras, fumareda, fano y cabueñes, enamorato de la cervelato, mucho calor y humedad
mai08
Mardi

BORRADO!! 1.5 Km / 0h42
66 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 semaine(s)
ya me borre de cursillo, yo solo en la de 50 muy tranquilo, con pull

MURETE!! 15.0 Km / 1h15
63 visites - 0 commentaires - crée Il y a 2 semaine(s)
con nacho por muro y poniente, trotar, y luego yo solo kilometrin
mai06
Dimanche

SOLTAR!! 6.0 Km / 0h30
66 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 semaine(s)
por la fluvial, trotar, con perry

DIVINA PASTORA!! 10.0 Km / 0h40
73 visites - 1 commentaires - crée Il y a 3 semaine(s)
en oviedo, mi 1* vez, dura, cansado, pero contento
mai03
Jeudi

PISTINEANDO!! 1.5 Km / 0h45
70 visites - 1 commentaires - crée Il y a 3 semaine(s)
hasta el culo de los 2 compañeros de calle que se creen Meca, me borro, ademas el monitor ya empieza a pasar de mi, tecnica y poco mas con aletas

SOLTAR!! 9.0 Km / 0h45
65 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 semaine(s)
despues de los 101 el primer dia que corro, con lolo, joglar y felipe, por somio y provi, alguna molestia y vuelta caminando solo por si acaso
mai02
Mercredi

REGENERATION!! 1.0 Km / 0h25
73 visites - 0 commentaires - crée Il y a 3 semaine(s)
despues de los 101 peregrinos, a retomar un poco el ritmo,solu, en lade 50 con pull y un poco a palas. muy muy agusto
avr28
Samedi

82 visites - 1 commentaires - crée Il y a 4 semaine(s)
bien, larga pero facil, con ivan aunque solo lo vi en la salida, mucha agua al final, buena organizacion, hasta primer habituallamiento km 35 lleve lo riot y no hacian falta y lo pague, no hizo ...
avr24
Mardi

RETOMING!! 1.5 Km / 0h45
86 visites - 0 commentaires - crée Il y a 1 mois
al cursillo que llevaba tiempo sin ir, mas tecnica y cosas de esas.
Informations personnelles
Prénom:
Julio Cesar
Nom:
Sexe:
Information Géographique
Ville:
Région:
asturias
Pays:
Sport(s)
Sport(s):
Compétition
Niveau:
Regional
Événement :
todos a los que pueda ir.
Année(s) de compétition:
3
Lieux d'entrainements:
Meilleure souvenir:
todos.
Buts:
mantenerse en forma y pasar buenos ratos con los amigos.
Meilleures résultats:
todas.
Equipement:
Sponsors:
Speak Out
J'aime le Sport parce que...:
por que me gusta!!!
Citation:
pa tras, ni pa coger impulso.
Plan d'entrainement
Plan d'entrainement vélo
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chorzo trisport team